久しぶりの…登場…

こんにちは 久しぶりにブログ書きます、 ダイエットは全くできてません😂 でも1ヶ月後？にある事があるのでそれまでに痩せなければならない！！！ って事で前よりも痩せないとって焦っています。 頑張ります。 今日は朝昼スムージーとフルーツ食べました！！！！！

今日の食べたもの〜

こんばんは。 今日食べたものです！！ 朝ごはんは いつもと同じ🎵 グリーンスムージー豆乳割り150ml お昼ご飯は 写真ないけど… 春雨スープ シーフード味 夜ご飯は 豆腐300g 玉子焼き2個分 肉まん ピザまん 納豆巻き プリン です。 結局食べたけど… ヘルシーにしたつもり。 明日は姉が来... 続きをみる

食べたもの。

こんばんは 今日食べたもの。 朝は前のやつみてくださいね。 お昼から食べたものUPします。 グレープフルーツ1個 ブロッコリー全部 菜の花 少し ごまドレ ポン酢 醤油 アイス買ってきて食べてしまいました。 3個も。 後悔したけど…やってしまった事は仕方ない。 それにアイスだけでよかったって思う。... 続きをみる

おはようございます…。

今日の朝はいつもと同じ… グリーンスムージーを飲みました！！ 豆乳で飲みました😊💕 やっぱり豆乳割りが美味しい！！！ 今日から本格的にダイエット頑張ります。 どか食いはもうしない！！ ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう😂💪🏻

もう…死にたくなるね😭

すみません。 過食しました…。 もう食べ終わって後悔しかないです。 食べたものは チキン南蛮弁当 フレンチトースト サンドウィッチ3こ です。 はぁ、お腹パンパン。 吐きたいけど吐けません。 私は非嘔吐過食症だから。 はぁ。 ほんともう嫌。 カロリーは約2300kcalくらい。 便秘薬飲もうかな。... 続きをみる

過食の次の日は…

こんにちは。 昨日は過食しました。😂😂 実はあの後に…夜中11時すぎくらいかな、 ポッキー1箱食べました😂 もうデブすぎて笑えない😭まぁこれは自分のせいです。 今、お腹が空いてきて…スムージー飲んでるんだけど… 水で飲んだら不味くてまずくて…😂 やっぱり豆乳割りにすればよかったなぁ。 あ... 続きをみる

やばい…まだだ…😭もう嫌になる。

こんばんは。 やばい。 またどか食いしてしまったよ。 放課後友達と遊んで甘いもの食べて… 帰ってきて… コンビニへGO💨 サンドウィッチ おにぎり3個 味噌ラーメン もうほんとにお金の無駄。 明日からは本気でスムージーで断食。 後 便秘薬飲みます。 わー悪い癖やめたいけど…やめられない。 これが... 続きをみる

朝ごはんーー💨

おはようございます！！ 朝ごはんは グリーンスムージー150ml 見た目悪いけど😂🙏🏻🙏🏻💦 豆乳割りで… 美味しかった🎵 では簡単に書いたけど… 行ってきます💨

またやっちゃったよ…過食。

こんばんは🌙 学校から帰ってきて早速ご飯です🍽 食べたもの〜 まず、 スムージー200ml（豆乳割り） おにぎり（米 半合くらい） グレープフルーツ1個 この後に…お腹は結構いい感じで… これでやめておけばほんとよかったのに…そわそわしてしまって… コンビニ行きました…😂💦 買ってきたもの... 続きをみる

帰ってきました〜💫

こんばんは🌙 実家から帰ってきてまた一人暮らしスタートです〜 ダイエット頑張りましょう…💪🏻 さて夜ご飯は… 青汁的な笑 でもね〜味はまったく青汁じゃないからね！！ これはマンゴー味だからほんと飲みやすいし美味しいよ👍🏻💕 少しトロってしててね〜満腹になるよ。 ごちそうさまでした〜🙏... 続きをみる

実家でのご飯

こんばんは🌙 実家に帰ってきてます。 明日帰るけど…😂 今日の夜ご飯は巻き寿司でした〜🍣 明日が恵方巻きなんだけど私いないから… 急遽 今日やりました😂❤️ ママ手作りの巻き寿司😂💕 美味しかった〜💕 やっぱり手作りの物って美味しいよね😂❤️ 帰りたくなくなる…😞💦 でも実家で... 続きをみる

こんばんは🌙

今日から2月！！！ ダイエットもスタート🙆🏻 だけど…友達と遊んで…普通にお昼ご飯…コンビニで炭水化物…炭水化物…笑😂 そのあともカラオケでジュース、お菓子…😂😂 でも夜は食べなかったです…。 明日から実家に帰るから食べちゃうなぁ😂まあほどほどに…頑張ります…😂💪🏻 朝ごはんは…... 続きをみる

お.腹.す.い.た.よ.

はぁ〜お腹空いた。 こんな時間だけど… さっきからコンビニ行こうか行かないか迷ってて… 結局辞めた😂外行くのめんどくさいし…スウェットだし…笑 だからブログ書く。✏️ 明日から本格的にdiet始めるから… ずっと調べてた。 痩せるためには…とか どんなdiet方法があるとかな…とか 痩せてる有名... 続きをみる

過去の話。②

さっきの続きです。 風邪引いて…1週間丸まる休んで…の続き。 その時 病院行って…体重量って… 看護師さん2、3人いたかな…？ みんなに細いね〜とか羨ましい〜って言われたなぁ😂 体重量って…34キロくらいだった気がする…。 多分お医者さんには拒食症ってバレてたのかな。何も言われなかったけどね。 ... 続きをみる

過去の話。①

1時間ごとにブログ書いてる笑😂 暇なんです。😂💦笑 でわ本題。 私が摂食障害になったのは、 高校1年の時。😞💭 新しい環境、初対面の人ばっかりで… なかなか馴染めなかったんだけど… 友達もできて…楽しく高校生活を送ってたんだけどね…。 その時、1番の仲良しの子がほんと小柄で…顔も小さくて... 続きをみる

今までに食べたもの…。

どーも。🙋🏻 暇すぎて… ブログ始めちゃうとどうでもいいことも書いちゃう…😂 -------♡------------♡------------♡------ ダイエットしよう！！って決意してから…1ヶ月くらいたってます笑 でもいまだにダイエットできてません。 意思が弱すぎて…すぐ食べちゃい... 続きをみる

食べたもの。

こんばんは。 今日食べたものです🍴 サンドウィッチ2個 おにぎり2個 アイス2個 です。 そのあとに小麦粉と水を混ぜて クレープ生地みたいに薄く油で 焼いたやつをたくさん…。 マーガリンたっぷりつけて… はちみつもたっぷりのせて食べました。 昨日もたくさん食べたなぁ…。 今日で1月終わり。明日か... 続きをみる

ブログはじめました。

初めまして✨ なおみんです🙋🏻 ダイエットを成功するために ブログ始めた。 毎日 食べたものを記録したり、 プライベートとかも載せるための ブログです🎵 よろしくお願いしますよろしくお願いします🙇❤️